Föredrag – Hur du vilseleds att förstöra din kropp

Föredrag från bokreleasen till boken “så håller du dig i trim, bränner fett och mår bättre” den 23/4 på Akademibokhandel i Linköping. I föredraget går jag igenom hur vi vilseleds till att förstöra våra kroppar genom ohälsosamma bantningsmetoder, hur vi ska kommunicera med våra kroppar så de förstår dig samt vad man ska göra för att långsiktigt förändra sin kropp så som man önskar.