lätt Underkropp

1. Utfallshopp

2. Sidohopp

3. Höga knän

4. Djup sidledsgång

5. Hopp i fyrkant

6. Knä till stående

7. Spark i rumpan

8. Tåstudsar

9. Sidostep

10. Småstep i sidled

11. Jämnfotahopp