Föredrag – Hur du vilseleds att förstöra din kropp

Föredrag – Hur du vilseleds att förstöra din kropp

Föredrag från bokreleasen till boken “så håller du dig i trim, bränner fett och mår bättre” den 23/4 på Akademibokhandel i Linköping. I föredraget går jag igenom hur vi vilseleds till att förstöra våra kroppar genom ohälsosamma bantningsmetoder, hur vi ska kommunicera med våra kroppar så de förstår dig samtLäs mer omFöredrag – Hur du vilseleds att förstöra din kropp[…]

Ingen genväg till toppform

Ingen genväg till toppform

Robin Östman, 30, tröttnade på löpsedlarnas löfte om genvägar och mirakeldieter. Nu är han aktuell med sin första bok – om vad som verkligen krävs för att komma i form. Läs hela artikeln på sidan 8 på adressen: http://etidning.meralinkoping.se/merlnk/2017/04/18/indexDesk.aspx

Han vill bryta träningstrenden

Han vill bryta träningstrenden

Kommersiella intressen, mirakelmetoder för fettminskning och dieter med låga kalorinivåer, till slut tröttnade Linköpingsbon Robin Östman. Med en universitetsbakgrund inom biokemi och en stor passion för träning började han att skriva. Nu, mindre än ett år senare, släpper han sin första bok. ”Ingenstans påstår jag att jaga uppfunnit något nytt”,Läs mer omHan vill bryta träningstrenden[…]